温风因循小暑来-祝你好运“暑”不完
-2023/07/07-SLIGHT HEAT-
小暑至，夏伏始
蒸腾的暑气
是夏天的呼吸
每一个滚烫的日子
都要好好地犒劳自己
走进夏天深处，与所有美好相遇
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。也是一年中地球离太阳最远的时刻，明天4时7分，将可以看到一轮“年度最小太阳”
SLIGHT HEAT
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民间小暑有“食新”、“吃饺子”、“吃炒面”等习俗。此外，在农历的六月初六这天，民间有晒书画、衣物的习俗。据说此日晾晒后，可以避免被虫蛀，所以有“六月六，晒红绿”的说法。
01
“食新”
在过去，中国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。
02
吃饺子
头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。饺子长期以来都是广大地区老百姓最爱的吃食。俗语：“好吃不过饺子“。
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进入小暑，也就即将步入“三伏天”，一年中气温最高且潮湿闷热的阶段也是养生养心的好时节。
７月中旬，气候渐热属初伏，7月中下旬为中伏，８月中旬为末伏，气温最高，三者统称“三伏”。
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七月盛夏，即将开启“上蒸下煮”的大热模式。小话提醒各位粉丝朋友及时调整生活习惯，合理防暑，保证身体健康：
1.天热时节的冰饮，雪糕，凉水澡，虽然能缓解生理上的闷热感，但都容易引发身体不适，甚至埋下健康隐患。
2.暑气蒸腾，多汗少眠，静心养神，避免过度劳累，适当补充盐分，多吃清凉解暑的水果。
3.外出要带好遮阳伞，遮阳帽等工具，外出备好饮用水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
愿所有粉丝们，在鸟鸣与微风间捕捉夏天，在西瓜与甜筒中窃取凉意，迎来最长长长长的白昼，开启最甜甜甜甜的夏天。